Častokrát to není jenom špatnými zvyky z domova, kdy si zajdete večer na to nedojezené taco nebo pizzu, kterou jste tam nechali od oběda a nyní, když jsou dvě ráno, tak cítíte potřebu to dojíst. Ne, ne. Je to mnohdy mnohem hlubší a strašnější a horší na vypořádání. Celá řada lidí, které můžete vidět na internetu nebo i v televizi na různých naučných pořadech a osvětových pořadech, jí ze stresu, protože zajídají nějaké trauma nebo nějaký prohřešek, jídlo jim dává pocit, který nezažívají nikde jinde, je to pro ně jako droga. Ano, mohli bychom říci, že tlustí lidé jsou svým způsobem závislí na nezdravém životním stylu, nebo spíše nezdravého pocitu z jídla, který pramení právě ze špatného postoje K jídlu.

Jen si vezměte někoho, kdo je ve vašem okolí rozměrnější. Je třeba samozřejmě rozlišovat pána v letech, který se prostě moc nehýbe, byť by měl, a narostl mu menší břich – to je naprosto v pořádku a nedá se to považovat za obezitu, natož pak morbidní. Ovšem určitě znáte někoho, kdo obézní je, má plná líce, dva krky, tuk za krkem, muži mají většinou i prsa a boky. Proč si myslíte, že tolik jí? Protože je něco sžírá, často je to začarovaný kruh – jedí, protože se cítí tlustí a jedině když jí, tak mají dobrý pocit, jenomže potom to dojí a cítí se špatně, že toho tolik snědli, protože ještě více přiberou. Nejde z něho ven a jenom se to točí ve spirále naprosté pohromy. Spousta lidí by měla chodit nejen za dietologem, ale také za psychiatrem, který by se postaral o jejich duši, protože je to často díra v naší duši, která nás nutí zaplňovat ji potravinami.

Pokud se tedy nacházíte v této těžké situaci a nevíte si rady, zkuste kromě změny jídelníčku třeba takový trimex , který používají právě lidé s vysokým BMI indexem pro kontrolu hubnutí a váhy.